Crevettes pimentées, riz et brocoli
TM6 TM5 TM31

Crevettes pimentées, riz et brocoli

4.5 (184 βαθμολογίες)

Υλικά

  • ½ bouquet de persil frais, équeuté
  • 2 gousses d'ail
  • 1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
  • 50 g d'huile d'olive
  • 1 ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
  • 500 g de crevettes cuites, décortiquées
  • 250 g de riz basmati
  • 800 - 900 g d'eau
  • 500 g de brocoli, détaillé en bouquets

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2101.5 kJ / 499.8 kcal
Πρωτεΐνη
31 g
Υδατάνθρακες
57.8 g
Λιπαρά
14.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Νάτριο
1698 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων