Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Coconut crumb
- 60 g plain flour
- 40 g unsalted butter, cut into pieces
- 2 pinches ground cinnamon
- 30 g white sugar
- 30 g coconut flakes
Chilli pineapple
- 1 fresh long red chilli, trimmed, deseeded if preferred
- 250 g white sugar
- 1 fresh pineapple (1.5-2 kg, unpeeled), peeled, cored and cut into 8 wedges (approx. 75 g each)
- 1000 g water
- 1 sprig fresh mint, leaves only, plus extra to serve
- 100 g rum (see Tips)
- 1 lime, zested (no white pith) and juiced
- 2 tsp gluten free cornflour
- ice cream, to serve (see Tips)
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 14259.3 kJ / 1188.2 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.2 g
- Υδατάνθρακες
- 56.5 g
- Λιπαρά
- 11.5 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.6 g
- Νάτριο
- 28.4 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνRaw snickers slice
55 Min
Passionfruit gummies
1 godz. 25 min
Macadamia protein balls with coconut butter
40 min
Raw lamington slice
1 godz.
Roasted peach ice-cream
25 Std. 20 Min
Fruity dream (TM6)
10 min
Semolina custard
20 Min
Best ever carrot cake
1 Std. 35 Min
Maple pecan ice cream
26h 30 min
Strawberries and cream bites
1 godz. 5 min
Apple, rhubarb and goji berry crumble with vanilla cashew cream
50 min
Rizogalo (Greek rice pudding)
1 godz. 10 min