Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 lámina de masa de hojaldre extendida (aprox. 275 g)
- 1 huevo batido para pintar
- 1 - 2 chalotas
- 20 g de mantequilla
- 200 g de vino blanco seco
- 200 g de repollo verde rizado cortado en juliana
- 50 g de zanahoria cortada en bastones finos
- 100 g de calabacín con piel cortado en dados
- 500 g de mejillones frescos limpios
- 120 g de nata (35% de grasa)
- 1 cucharada de perejil fresco picado
- 1 sobre de azafrán
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta blanca molida
- Διατροφή
- ανά 1 ración
- Θερμίδες
- 653 kJ / 156 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 7.3 g
- Λιπαρά
- 11.4 g
- Φυτικές ίνες
- 1.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Pan de ajo y queso
1 Std. 30 Min
Pan de espelta
2 godz. 20 min
Panecillos tiernos para desayuno
2 godz. 20 min
Pudin de brócoli
1 godz.
Quiche de espinacas y tomates cherry
1 godz. 45 min
Pizza integral con tomate y mozzarella
1 godz.
Pan brioche
14h
Quiche integral de espinacas y jamón
2 Std.
Pizza rápida vegetariana
45 min
Tequeños
45 min
Pizza con masa madre, cherrys y calabacín salteado
20h
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1 godz.