Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes
TM31 TM5 TM6

Saumon et bouillon, nouilles aux courgettes

3.7 (109 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 250 g de poireaux, en tronçons (vert et blanc)
  • 180 g de carottes, en gros tronçons
  • 1 branche de céleri, en gros morceaux
  • 100 g d'oignon, coupé en quatre
  • 1500 g d'eau
  • 1 c. à soupe de fond de volaille
  • 1 feuille de laurier frais
  • 2 étoiles de badiane
  • 3 clous de girofle
  • 2 baies de genièvre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • le zeste d'½ orange non traitée
  • 2 c. à soupe de sauce de soja
  • 250 g de nouilles de blé chinoises
  • 400 g de courgettes, en spaghetti
  • 4 pavés de saumon frais de 150 g chacun env.
  • 1 c. à café bombée de cumin en poudre
  • 2 c. à soupe d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
2598 kJ / 621 kcal
Πρωτεΐνη
42 g
Υδατάνθρακες
52 g
Λιπαρά
26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων