Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux

4.5 165 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

150 g d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
450 g de blancs de poireau en morceaux
2 c. à soupe d'huile d'olive
1 dose de safran
150 g de crème liquide 30-40% m.g.
du sel
du poivre moulu
4 filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)

4 filets de poisson blanc, sans la peau, (125 g chacun environ)
500 g d'eau

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1293 kJ / 309 kcal

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 11 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Moules marinières

30 Min

Moules au roquefort

40 Min

Moules à la crème et au vin blanc

45 Min

Salade de pommes de terre et de saumon à l'aneth

1 Std. 5 Min

Moules à l'espagnole

50 Min

Crevettes au curry et coco

35 Min

Lasagne saumon-épinard

1 Std.

Légumes croquants aux crevettes

40 Min

Cabillaud chorizo-tomate

25 Min

Filets de truite saumonée à la sauce sublime (Plaisir)

35 Min

Salade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés

20 Min

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte

1 Std. 5 Min

Εμφάνιση όλων