Lulas com molho mostarda e arroz

Lulas com molho mostarda e arroz

4.4 630 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 doses

Υλικά

  • salsa
    10 g
  • azeite mais q.b. p/ cozer o arroz
    30 g
  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • tomate em pedaços
    250 g
  • lulas limpas descongeladas, cortadas em pedaços
    1000 g
  • vinho branco
    50 g
    50 g vinho tinto
  • folha de louro
    1
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • pimenta
    1 c. chá de
  • arroz
    300 g
  • água
    600 g
  • gemas de ovo
    2
  • mostarda
    1 ½ c. sopa de
  • limão só o sumo
    ½

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 423.7 kcal / 1772.7 kJ
Πρωτεΐνη 31 g
Λιπαρά 9.1 g
Υδατάνθρακες 50.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.9 g
Νάτριο 709.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων