Smoothie à la mangue

Smoothie à la mangue

3.8 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 portions

Υλικά

300 g de mangue, mûre pelée, dénoyautée, en morceaux (3 cm)
250 g de cottage cheese
250 g de jus d'orange
1 c. à café de miel liquide
1 pointe de couteau de cardamome en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17.4 g

Θερμίδες 1218 kJ / 288 kcal

Λιπαρά 7 g

Υδατάνθρακες 38 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Betty Bossi mix - Hiver 2019 15 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Confiture d’abricots

45 λεπτ.

Porridge à la banane et au miel

10 λεπτ.

Muesli énergisant

25 λεπτ.

Gelée de framboise et citron

45 λεπτ.

Œufs pochés avec le Nester

15 λεπτ.

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 λεπτ.

Omelette caprese

30 λεπτ.

Œufs pochés à l’Egg poacher

15 λεπτ.

Smoothie banane-dattes

5 λεπτ.

Petits pains au seigle

12ωρ.

Porridge aux fruits et à la cannelle

15 λεπτ.

Smoothie bowl aux baies d'açai

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων