Συσκευές & Αξεσουάρ
Polpettone di lenticchie (vegan)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
15 fette
Υλικά
-
170 g di riso integrale
-
30 g di semi di lino
-
1500 g di acqua
-
300 g di lenticchie rosse, secche
-
olio di semi di girasole q.b.
-
300 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
-
150 g di peperone rosso pulito e a pezzi (1-2 cm)
-
100 g di cipolla a pezzi
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
1 cucchiaino di curry in polvere
-
50 g di salsa di senape dolce
-
40 g di ketchup
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 fetta
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
644 kJ /
154 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
4.4 g
Υδατάνθρακες
22 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La natura in tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTra-pizza alla parmigiana di melanzane
5ωρ. 30 λεπτ.
Lasagnette di zucca e cavolo riccio
40 λεπτ.
Sformato di verdure
1ωρ. 35 λεπτ.
Tagliatelle di carote con pesto di foglie di carote
50 λεπτ.
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Patate gratinate al formaggio
2ωρ.
Sformatini di patate e funghi (vegan)
1ωρ. 10 λεπτ.
Polpette di gambi di bietole e pane raffermo
1ωρ.
Torta salata porri e Gruviera
1ωρ. 30 λεπτ.
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1ωρ.
Torta salata alle patate dolci e formaggio erborinato
Καμία βαθμολογία
Crêpes radicchio e Taleggio
2ωρ.