Συσκευές & Αξεσουάρ
Orzotto alla mediterranea (vegan)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
70 g di scalogno a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
250 g di orzo perlato sciaquato e scolato
-
100 g di vino bianco secco
-
750 g di acqua calda
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
¾ cucchiaino di timo secco (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g di pinoli sgusciati
-
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
-
50 g di pomodori secchi sott'olio a striscioline (5 mm)
-
60 g di burro di mandorle
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2159 kJ /
517 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La natura in tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di melanzane, zucchine e carote
30 λεπτ.
Frittata di zucchine (TM6)
50 λεπτ.
Burger di zucchine
1ωρ.
Frittata zucchine, carote e cicoria
50 λεπτ.
Verdure ripiene
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto alla crema di spinaci
40 λεπτ.
Frittata con verdure
35 λεπτ.
Insalata di cous cous con melanzane e peperoni
35 λεπτ.
Ragù di verdure con cottura nel Varoma
50 λεπτ.
Polpette di ricotta al sugo
50 λεπτ.
Frittata gusto pizza
30 λεπτ.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 λεπτ.