Συσκευές & Αξεσουάρ
Orzotto alla mediterranea (vegan)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni
Υλικά
-
70 g di scalogno a pezzi
-
30 g olio extravergine di oliva
-
250 g di orzo perlato sciaquato e scolato
-
100 g di vino bianco secco
-
750 g di acqua calda
-
1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l)1 cucchiaio di dado per brodo vegetale
-
½ cucchiaino di sale
-
2 pizzichi di pepe bianco macinato
-
¾ cucchiaino di timo secco (προαιρετικό πεδίο)
-
40 g di pinoli sgusciati
-
400 g di zucchine a rondelle (5 mm)
-
50 g di pomodori secchi sott'olio a striscioline (5 mm)
-
60 g di burro di mandorle
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2159 kJ /
517 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Υδατάνθρακες
52 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
La natura in tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPolpette di melanzane e noci
1ωρ.
Burger vegetale alla barbabietola
3ωρ. 25 λεπτ.
Stufato di verdure con polenta cremosa
50 λεπτ.
Medaglioni vegetariani
1ωρ. 10 λεπτ.
Vellutata di carote con omelette
30 λεπτ.
Pappardelle invernali zucca e funghi
45 λεπτ.
Tofu in crosta di sesamo
20 λεπτ.
Cotoletta di cavolfiore con purea di fagioli
30 λεπτ.
Torta salata di tagliatelle di verdure flambée con Halloumi
1ωρ. 10 λεπτ.
Pasta integrale con pesto di cicoria e scaglie di pecorino
40 λεπτ.
Sformatini verdure e yogurt
40 λεπτ.
Pomodori ripieni e riso al vapore con salsa anacardi e basilico
45 λεπτ.