Houmous au citron

Houmous au citron

3.9 191 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

4 portions

Υλικά

70 g de graines de sésame
30 g d'eau chaude
1 citron jaune non traité le jus et le zeste finement râpé
7 c. à soupe d'huile d'olive
du sel
400 g de pois chiches en conserve égouttés
du poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 11 g

Θερμίδες 1460 kJ / 394 kcal

Λιπαρά 29 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cervelle de canuts

12 Std.

Sauce béarnaise

20 Min

Sauce piquante

35 Min

Vinaigrette au gingembre

10 Min

Mayonnaise d'avocat

15 Min

Marinade à la jamaïcaine pour le poulet

10 Min

Les beurres aromatisés

24 Std.

Tartinable de pois chiches au mélange du trappeur

10 Min

Mayonnaise au yaourt

5 Min

Marinade coréenne pour le porc

5 Min

Sauce chien

10 Min

Sauce sésame

10 Min

Εμφάνιση όλων