Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 70 g de graines de sésame
- 30 g d'eau chaude
- 1 citron jaune non traité, le jus et le zeste finement râpé
- 7 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- 400 g de pois chiches en conserve, égouttés
- du poivre moulu
- Διατροφή
- ανά 1 portion
- Θερμίδες
- 1460 kJ / 394 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 19 g
- Λιπαρά
- 29 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sauce béchamel Mode Sauce
15 Min
Sauce Béchamel express
20min
Béchamel allégée
15 Min
Bolognaise express
20min
L'incontournable sauce bolognaise
50min
Sauce bolognaise aux lentilles
35 Min
Sauce tomate
40 Min
Sauce au poivron et piment d'Espelette
25 Min
Sauce au fromage
20min
Sauce curry
30min
Sauce gribiche
15 Min
Sauce fromagère
30min