Fumet de crustacés

Fumet de crustacés

4.8 12 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
700 g

Υλικά

  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • d'échalotes
    30 g
  • de carotte coupée en tronçons
    50 g
  • de beurre coupé en morceaux
    40 g
  • de crevettes crues, décortiquées les têtes seulement
    150 g
    150 g de crevettes cuites, décortiquées, les têtes seulement
  • de langoustines crues, décortiquées, les têtes seulement
    150 g
    150 g de langoustines, cuites, décortiquées, les têtes seulement
  • bouquet garni
    1
  • d'eau
    600 g
  • de vin blanc sec
    100 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées

Διατροφή ανά 700 g

Θερμίδες 366 kcal / 1508 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 34 g
Υδατάνθρακες 6 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 21 g
Νάτριο 1210 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων