Fumet de crustacés

Name: Fumet de crustacés
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 700 g
Ingredients: 80 g d'oignon; 30 g d'échalotes; 50 g de carotte; 40 g de beurre; 150 g de crevettes crues, décortiquées; 150 g de langoustines; 1 bouquet garni; 600 g d'eau; 100 g de vin blanc sec; 3 pincées de sel; 2 pincées de poivre fraîchement moulu

4.7 (11 βαθμολογίες)

Δωρεάν εγγραφή

Βαθμός δυσκολίας εύκολη

Χρόνος προετοιμασίας 5 λεπτ.

Συνολικός χρόνος 25 λεπτ.

Μερίδα 700 g

Υλικά

80 g d'oignon, coupé en deux
30 g d'échalotes
50 g de carotte, coupée en tronçons
40 g de beurre, coupé en morceaux
150 g de crevettes crues, décortiquées, les têtes seulement
ή 150 g de crevettes cuites, décortiquées, les têtes seulement
150 g de langoustines crues, décortiquées, les têtes seulement
ή 150 g de langoustines cuites, décortiquées, les têtes seulement
1 bouquet garni
600 g d'eau
100 g de vin blanc sec
3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
2 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts

Διατροφή: ανά 700 g
Θερμίδες: 1508 kJ / 366 kcal
Πρωτεΐνη: 4 g
Υδατάνθρακες: 6 g
Λιπαρά: 34 g
Κορεσμένα λιπαρά: 21 g
Φυτικές ίνες: 3 g
Νάτριο: 1210 mg