Omelette au poulet tandoori

Omelette au poulet tandoori

2.9 70 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

300 g de blanc de volaille taillé en lanières
1 c. à soupe de pâte tandoori rouge
1 poivron rouge taillé en bandes (1 x 4 cm)
1 ciboule émincée en rondelles (2 mm)
4 œufs
80 g de lait
½ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de piment séché en flocons
1 c. à café de sel
500 g d'eau
5 brins de coriandre fraîche ciselés

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 26 g

Θερμίδες 750 kJ / 179 kcal

Λιπαρά 7 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1h 5min

Pizza végétarienne express

50min

Roulé de pomme de terre au jambon de pays

55min

Gratin de gnocchi façon tartiflette

1h

Frittata au chorizo

50min

Courge spaghetti sauce chorizo

1h 20min

Gâteau de galettes aux lardons

1h 15min

Chou rouge aux raisins secs et chorizo

35min

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40min

Roulé au fromage et au jambon

40min

Wraps concombre et saumon fumé

50min

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55min

Εμφάνιση όλων