Συσκευές & Αξεσουάρ
Minimuffins au poisson
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
15 pièces
Υλικά
-
150 g de tomate coupée en deux
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'échalotes
-
3 œufs
-
200 g de farine de blé
-
30 g de jus de citron
-
10 brins de ciboulette fraîche ciselés
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
100 g d'huile de tournesol
-
100 g de gruyère râpé
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu
-
400 g de flétan sans la peau et coupé en dés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
185.7 mg
Πρωτεΐνη
8.7 g
Θερμίδες
840 kJ /
200.5 kcal
Λιπαρά
13.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
10.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFinanciers au comté
30min.
Rillettes de noix de saint-jacques et noisettes croquantes
12hod. 15min.
Minitartelettes poire et effiloché de canard
1hod. 30min.
Gougères à la mousse de saumon
25hod. 35min.
Cookies au chèvre et au thym
40min.
Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons
2hod. 15min.
Verrine de houmous au fromage blanc et crevettes
14hod.
Crème ibérique
5min.
Feuilletés aux saucisses de Francfort et ketchup
1hod.
Crackers de galette et mousse de crevettes
40min.
Feuilletés aux olives
40min.
Palmiers feuilletés au fromage
1hod. 45min.