Samoussas au colin
TM6 TM5

Samoussas au colin

4.9 (81 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 100 g de carotte, coupée en morceaux
  • 100 g de poireau, coupé en tronçons
  • ½ c. à café de graines d'anis vert
  • 3 brins d'aneth frais
  • 30 g d'huile d'olive
  • 20 g de beurre
  • 300 g de filet de colin, coupé en dés
  • 80 g de fromage frais, type Madame Loïk
  • le jus d'1/2 citron jaune
  • 8 feuilles de brick, coupées en deux

Διατροφή
ανά 1 pièce
Θερμίδες
180.1 kJ / 43 kcal
Πρωτεΐνη
2.8 g
Υδατάνθρακες
4.2 g
Λιπαρά
1.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.5 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Νάτριο
91.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων