Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6
TM6

Crema de champiñón, pollo gratinado y agua tropical TM6

3.9 (58 βαθμολογίες)

Υλικά

Agua <br>

  • 1000 g de agua
  • 50 g de azúcar refinada
  • 1 plátano
  • 4 guayabas, en mitades, sin semillas
  • 4 fresas, sin tallo, en mitades
  • hielos, los necesarios para enfriar
  • 1000 g de agua, para limpiar

Crema<br>

  • 100 g de cebolla blanca, en cuartos
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 5 hojas de epazote, fresco
  • 400 g de champiñones, en cuartos
  • 10 g de chile chipotle adobado, enlatado, o al gusto
  • 800 g de agua
  • 20 g de concentrado de caldo de pollo, en polvo o 1 cubito
  • 3 g de sal fina, o al gusto
  • 1 g de pimienta negra recién molida, o al gusto
  • 300 g de mezcla de verduras, congeladas (p. ej. brócoli, chícharos, zanahorias, ejotes, etc.)
  • 100 g de jamón de pavo, rebanado en cuadros de 2 cm
  • 150 g de queso manchego, en rebanadas
  • 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos (aprox. 2 cm)

Διατροφή
ανά 1 porción
Θερμίδες
1575 kJ / 375 kcal
Πρωτεΐνη
35 g
Υδατάνθρακες
31 g
Λιπαρά
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Νάτριο
878 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων