Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Agua <br>
- hielos, los necesarios para enfriar
- 100 g de azúcar refinada, o al gusto
- 2 limones amarillos, en mitades
- 1500 g de agua
- 1 limón amarillo, en rodajas muy delgadas para decorar
Postre<br>
- 200 g de chocolate blanco
- 400 g de fresas, sin tallo, en mitades
- 16 g de grenetina en polvo
- 500 g de yogur natural
- 1000 g de agua, para limpiar
Plato fuerte <br>
- 100 g de tocino ahumado en cubos, de 5 mm
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 500 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en cubos chicos
- 50 g de salsa de soya, baja en sal
- 100 g de cebolla blanca, en gajos
- 150 g de zanahoria, cortadas en diagonal (5 mm)
- 20 g de concentrado de caldo de pollo, en polvo
- 1000 g de agua
- 230 g de arroz, sin remojar
- 300 g de mezcla de verduras, congeladas (p. ej. chícharos, ejotes, brócoli, etc.)
- Διατροφή
- ανά 1 porción
- Θερμίδες
- 3045 kJ / 725 kcal
- Πρωτεΐνη
- 33 g
- Υδατάνθρακες
- 86 g
- Λιπαρά
- 35 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 14 g
- Φυτικές ίνες
- 3 g
- Νάτριο
- 1592 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPechugas gratinadas de pollo en salsa de chipotle
1ωρ.
Pollo a la Cubana
40 Min
Pollo entero a la cerveza
2 Std.
Caldo de queso
40 Min
Tinga de pollo en salsa verde, verduras y bizcocho de chocolate al vapor TM6
1ωρ. 30 λεπτ.
Leche de cáñamo
30 λεπτ.
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 λεπτ.
Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6
1ωρ.
Tacos al pastor chilangos
40 Min
Avena con tomate y albahaca
20 λεπτ.
Crepas de Pollo
1 Std. 35 Min
Pastel de zanahoria Victoria
50 λεπτ.