Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

Mijoté de poulpe à la tomate et à la menthe

4.5 76 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • oignon (100 g), pelé et coupé en quatre
    1
  • gousse d'ail pelée et dégermée
    1
  • de romarin frais
    1 brin
  • de thym frais
    2 brins
  • d'huile d'olive
    30 g
  • de poulpe nettoyé et coupé en morceaux
    1000 g
  • tomates cocktail coupées en deux
    300 g
  • de paprika
    1 pincée
  • de concentré de tomate
    1 c. à soupe bombée
  • feuilles de laurier frais
    2
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de menthe fraîche
    ½ bouquet

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 254 kcal / 1072 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων