Συσκευές & Αξεσουάρ
Rotes Fisch-Curry
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Erdnussöl60 g
-
rote Currypaste nach Geschmack (siehe Tipp)15 - 20 g
-
brauner Zucker55 g
-
Fischsauce55 g
-
Tamarinden-Paste40 g
-
2 Würfel Hühnerbrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Kaffir-Limettenblatt, getrocknet1
-
Wasser400 g
-
grüne Bohnen, frisch in Stücken (3 cm)200 g
-
Fischfilets weiß, ohne Haut (à ca. 200 g, je ca. 8 x 10 cm groß)4
-
Babymais, aus dem Glas abgetropft, in Stücken (2-3 cm)125 g
-
Kokoscreme270 g
-
Koriander abgezupft, gehackt, zum Garnieren
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
2406 kJ /
575 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
30 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Lieblingscurrys!
11 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPaprika-Tomaten-Kabeljau mit Reis
50 λεπτ.
Hawaiianische Bowl
45 λεπτ.
Weißkohl-Fenchel-Topf mit Lachsfilet
40 λεπτ.
Panierter Fisch mit Remoulade
40 λεπτ.
Lachs mit Bröselkruste
45 λεπτ.
Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse
55 λεπτ.
Fisch mit Olivenbröselkruste
1ωρ. 5 λεπτ.
Thunfisch-Auflauf
45 λεπτ.
Lachs mit Porree und Currysauce
1ωρ.
Garnelen-Curry
25 λεπτ.
Brokkoli-Bowl mit Lachs und Tahin-Dressing
35 λεπτ.
Miesmuscheln mit Marinara-Sauce
45 λεπτ.