Placki z dyni i kurczaka

Placki z dyni i kurczaka

4.2 703 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

12 sztuk

Υλικά

350 g dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
150 g cebuli przekrojonej na pół
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
2 jajka
70 g mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
½ - 1 łyżeczka tymianku, suszonego
½ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 czubata łyżeczka soli
olej rzepakowy ilość do smażenia placków

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 sztukę

Νάτριο 179.2 mg

Πρωτεΐνη 7 g

Θερμίδες 430.6 kJ / 102.8 kcal

Λιπαρά 5.9 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g

Υδατάνθρακες 7.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Makaron w sosie pomidorowo-ziołowym

50 min

Kebabczety z grilla

2 godz. 30 min

Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem

45 min

Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem

55 min

Roladki z kurczaka z ryżem i sosem musztardowym

50 min

Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami

1 godz.

Kurczak w sosie ostrygowym (sous-vide, z osłoną noża miksującego) z ryżem jaśminowym

2 godz. 10 min

Kurczak w papilotach z ananasem i curry

1 godz.

Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej

1 godz. 10 min

Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera

11 godz.

Grillowane steki z antrykotu z chimichurri

45 min

Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων