Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
-
20
g de aceite vegetal
ή 20 g de aceite de oliva -
1
diente de ajo, pelado
ή 20 g de cebolla, en trozos -
250
g muslo de pollo, sin hueso y sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente
ή 250 g filete de pechuga de pollo, sin piel, en tiras (1.5 cm x 3-4 cm), retire la humedad con papel de cocina absorbente
- Διατροφή
- ανά 250 gramos
- Θερμίδες
- 1878 kJ / 449 kcal
- Πρωτεΐνη
- 59 g
- Υδατάνθρακες
- 3 g
- Λιπαρά
- 22 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 2 g
- Φυτικές ίνες
- 0.2 g
- Νάτριο
- 167 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 Min
Pan molido
5 Min
Huevos duros (4 piezas)
20 Min
Tiras de carne de res y cebolla doradas TM6
15 Min
Cebolla caramelizada 400-500 g
50 Min
Cocción de arroz de grano largo (250 g)
35 Min
Espárragos al vapor (800 g) en Varoma
40 Min
Arepas
30 Min
Brócoli al vapor (400-800 g) en Varoma
25 Min
Harina de almendras
30 Min
Cocción de arroz integral
35 Min
Arroz primavera
40 Min