Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Farinha de cereais ou de leguminosas
5.0 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
250 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cereais em grão (ex.: trigo, centeio, espelta, trigo-sarraceno)
    250 g
    250 g leguminosas, secas, (ex.: grão, lentilhas, feijão)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 291 mg
Πρωτεΐνη 11 g
Θερμίδες 1410 kJ / 337 kcal
Λιπαρά 1.5 g
Φυτικές ίνες 11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g
Υδατάνθρακες 81.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35min

Chutney picante de manga e malagueta

4.7(16)

45min

Speculoos (Bolacha flamenga)

4.8(14)

1h 10min

Bebida de amendoim com panquecas

4.7(6)

8h 55min

Essência de baunilha

4.0(1)

168h

Panquecas em frasco

4.5(4)

20min

Chutney de pera e mostarda

4.8(4)

40min

Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini

Ninguna valoración

Bolachas de sêmola de milho com recheio de figo e nozes

Ninguna valoración

Pão de batata-doce roxa

5.0(7)

4h

Beringelas em azeite à siciliana

Ninguna valoración

Polpa de tomate

5.0(12)

2h 20min

 Εμφάνιση όλων