Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g queijo parmesão cortado em pedaços (προαιρετικό πεδίο)
- 200 g talo de aipo cortado em pedaços
- 250 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g cebola
- 100 g tomate
- 150 g curgete cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 50 g cogumelos frescos
- 6 pés de mistura de ervas aromáticas secas (ex.: manjericão, tomilho, alecrim), só as folhas
- 4 pés de salsa
- 120 g sal grosso
-
30
g vinho branco
ή 30 g água - 1 c. sopa de azeite
- Διατροφή
- ανά 600 g
- Θερμίδες
- 2226 kJ / 533 kcal
- Πρωτεΐνη
- 28 g
- Υδατάνθρακες
- 34 g
- Λιπαρά
- 29 g
- Φυτικές ίνες
- 18.4 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPanquecas
40 Min
Saltear frango em cubos
15 Min
Panquecas de banana
15 Min
Fumet de camarão
15 Min
Cozer 300-600 g de batata nova
40 Min
Waffles com molho de chocolate
1h 20min
Saltear carne de vaca em tiras
15 Min
Cozer 500 g de maçã
35min
Crepes
35min
Cozer 500 g de camarão
25min
Saltear 200 g de pimento
20 Min
Iogurte grego na Varoma
13 Std.