Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 300 g perna de frango s/ pele e s/ osso e s/ nervos cortada em pedaços
- 200 g mistura de legumes (ex.: talo de aipo, alho, cebola, alho-francês) cortados em pedaços se necessário
- 4 pés de mistura de ervas aromáticas frescas (ex.: alecrim, tomilho, salsa), só as folhas
- 150 g sal grosso
-
100
g vinho branco
ή 100 g água - 1 folha de louro
- 1 cravinho
- 5 sementes de coentros (προαιρετικό πεδίο)
- Διατροφή
- ανά 100 g
- Θερμίδες
- 625 kJ / 149.4 kcal
- Πρωτεΐνη
- 16.2 g
- Υδατάνθρακες
- 8.6 g
- Λιπαρά
- 3.7 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 14717.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPanquecas
40 min
Saltear frango em cubos
15 λεπτ.
Panquecas de banana
15 λεπτ.
Fumet de camarão
15 λεπτ.
Cozer 300-600 g de batata nova
40 min
Waffles com molho de chocolate
1h 20min
Saltear carne de vaca em tiras
15 λεπτ.
Cozer 500 g de maçã
35 Min
Crepes
35 Min
Cozer 500 g de camarão
25 Min
Saltear 200 g de pimento
20 λεπτ.
Iogurte grego na Varoma
13 Std.