Couve-flor gratinada

4.7 104 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

queijo Gruyère cortado em pedaços
200 g
200 g queijo mozarela, cortado em pedaços
água
300 g
couve-flor só os raminhos (1 unid. aprox.)
1000 g
farinha
50 g
manteiga
40 g
leite
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 527 mg

Πρωτεΐνη 16.9 g

Θερμίδες 1299.1 kJ / 310.5 kcal

Λιπαρά 19.6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 11.7 g

Υδατάνθρακες 19.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ABC Da Bimby® 175 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Massa integral com legumes salteados

35min

Feijão de óleo de palma

20min

Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas

1h 10min

Salada caeser de kale

Ninguna valoración

Salada de frango com uvas e passas

25min

Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas

1h 15min

Maçarocas de milho a vapor

25min

Salada com molho verde

10min

Favas e ervilhas com presunto

Ninguna valoración

Espargos em conserva

Ninguna valoración

Arroz de ervilhas

25min

Gratinado de couve-flor e couve-de-bruxelas

45min

Εμφάνιση όλων