Συσκευές & Αξεσουάρ
Smoothie
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 vasos
Υλικά
-
350 - 450 g de fruta variada en trozos
-
200 - 300 g de jugo de fruta (p.ej. manzana, naranja, uva, piña, arándano) o agua
-
50 g de cubitos de hielo
-
20 - 30 g de jugo de limón (προαιρετικό πεδίο)
-
1 cdita de azúcar (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 vaso
Νάτριο
6.6 mg
Πρωτεΐνη
0.5 g
Θερμίδες
235.4 kJ /
56.3 kcal
Λιπαρά
0.2 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRompope
1ωρ. 30 λεπτ.
Ponche de adviento
15 λεπτ.
Negroni
5 λεπτ.
Piña-mango colada
5 λεπτ.
Granizado de melón
5 λεπτ.
Chai Latte de calabaza
20 λεπτ.
Café Dalgona con leche condensada
10 λεπτ.
Limonada
5 λεπτ.
Ponche de horror
20 λεπτ.
Blue Hawaii
5 λεπτ.
Mojito sin alcohol
15 λεπτ.
Mojito negro
10 λεπτ.