Harina de cereales y leguminosas

Name: Harina de cereales y leguminosas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 receta completa
Ingredients: 250 g de granos de cereales

4.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 5 λεπτ.

1 receta completa

Υλικά

250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)

250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 46 g

Θερμίδες 3185 kJ / 762 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 39 g

Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan artesanal

4.6(133)

5 Std.

Masa para empanadas

4.0(32)

15 Min

Galletas energéticas de manzana y canela

4.2(21)

50 Min

Champurrado del puesto de tamales

4.2(34)

15 Min

Gorditas de nata callejeras

4.3(175)

30 Min

Babaganush

4.5(30)

2 Std.

Brownie y trufa caramelizada TM6

4.5(8)

50 Min

Ensalada de pollo con manzana y apio

4.0(1)

30 Min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(41)

15 Min

Cocción de pasta alternativa

Keine Bewertungen

Quinoa cocida

Keine Bewertungen

Caldo de verduras concentrado

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων