Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 receta completa
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 3185 kJ / 762 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 39 g
Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Babaganush

4.5(30)

2ωρ.

Salsa Aurora (Bechamel con jitomate) TM6

4.8(11)

15 λεπτ.

Salsa de hongos y vino blanco

4.9(34)

30 λεπτ.

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(40)

15 λεπτ.

Caldo de verduras concentrado

Καμία βαθμολογία

Caldo de huesos

5.0(1)

1ωρ. 20 λεπτ.

Nieve de tequila y ate de membrillo

4.3(4)

5 λεπτ.

Huevos en el Molde Universal

4.6(5)

15 λεπτ.

Salsa picante para botanas

5.0(4)

20 λεπτ.

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.2(29)

10 λεπτ.

Frittata de espinaca, calabaza y queso (8-12 meses)

4.3(4)

45 λεπτ.

Papilla de carne de res, zanahoria y apio (6-9 meses)

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων