Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Harina de cereales y leguminosas
4.5 4 βαθμολογία
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
1 receta completa
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 250 g de granos de cereales (p.ej. trigo, centeno, espelta)
    250 g de leguminosas, secas, (p.ej. frijol, garbanzo)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 receta completa

Πρωτεΐνη 46 g
Θερμίδες 3185 kJ / 762 kcal
Λιπαρά 15 g
Φυτικές ίνες 39 g
Υδατάνθρακες 111 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pan artesanal TM6

4.6(132)

5 godz.

Chispas de chocolate amargo (50% cacao)

5.0(2)

15 min

Champurrado del puesto de tamales

4.2(34)

15 min

Aceite con tomates secos, romero y tomillo

4.7(39)

15 min

Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)

4.3(23)

10 min

Frappe de pinole

Brak ocen

Atole de pinole

5.0(1)

14 min

Atole de mazapan con chocolate

5.0(1)

25 min

Huevos pochados

5.0(1)

15 min

Pan calabaza

5.0(2)

2 godz. 30 min

Avena nocturna de linaza con yogur de matcha

3.3(6)

8 godz.

Wraps de lentejas veganos y sin gluten

5.0(1)

3 godz. 40 min

 Εμφάνιση όλων