Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
796 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1897 kJ /
453 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pomalé vaření na TM6
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKuřecí a paprikové souvlaki s rýží
1ωρ. 5 λεπτ.
Mexické krůtí chilli
40 λεπτ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Vepřová panenka ve slanině s barbecue máslem
1ωρ. 45 λεπτ.
Kuře a lá svíčková s knedlíkem
55 λεπτ.
Bao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
2ωρ. 10 λεπτ.
Vepřové maso po čínsku se zeleninou a rýžovými nudlemi
1ωρ. 20 λεπτ.
Líčka marinovaná v černém pivu
4ωρ. 35 λεπτ.
Guláš se středozemní zeleninou
1ωρ. 30 λεπτ.
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 λεπτ.
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 λεπτ.
Hamburgery s pomalu vařeným vepřovým masem v barbecue omáčce
4ωρ. 50 λεπτ.