Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
796 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1897 kJ /
453 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pomalé vaření na TM6
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrůtí plátky s omáčkou z hrášku a bramborovým pyré
30 λεπτ.
Lečo
45 λεπτ.
Korejská smažená křidélka
3ωρ. 10 λεπτ.
Wrapy s krůtími kousky a citrónovo-kaparovým aioli
30 λεπτ.
Masem plněné brambory s karamelizovanou cibulí
1ωρ. 15 λεπτ.
Pikantní telecí kousky s paprikou
30 λεπτ.
Krémové kuřecí kari s květákovou rýží
30 λεπτ.
Rýže s kuřetem a žampióny
55 λεπτ.
Krůtí špízy s rýží a zeleninovou omáčkou
2ωρ. 45 λεπτ.
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1ωρ. 30 λεπτ.
Krůtí kuličky se špenátem
40 λεπτ.
Kuře s těstovinami orzo a pestem
30 λεπτ.