Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
20 gramů olivového oleje
-
2 stroužky česneku
-
170 gramů cibule, žluté na klínky
-
600 gramů rajčat, zralých na kousky
-
200 gramů pečené červené papriky, konzervované okapané
-
1 kuřecí bujón (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
-
½ - 1 čajová lžička soli podle chuti
-
20 - 30 gramů konzervované jalapeño chilli papričky20 - 30 gramů jalapeño chilli papriky bez semínek, na kousky
-
1 ½ čajové lžičky cukru
-
350 gramů brambor oloupaných, na kousky (3-4 cm)
-
600 gramů kuřecích stehenních řízků, bez kostí a kůže na kousky
-
200 gramů cukety na plátky (3 cm), potom na čtvrtky
-
100 gramů baby špenátu
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
796 mg
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1897 kJ /
453 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
25 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Pomalé vaření na TM6
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνJelení ragú s kořenovou zeleninou a pórkové buchty
2ωρ. 30 λεπτ.
Sladko kyselá vepřová žebírka
40 λεπτ.
Pomalu vařená kuřecí polévka pho
5ωρ. 20 λεπτ.
Smažené kuře a la Kentucky
3ωρ. 20 λεπτ.
Zapečený květák s pečenými bramborami a hořčičnou omáčkou
1ωρ. 50 λεπτ.
Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Dušené hovězí stew
1ωρ. 40 λεπτ.
Hovězí hamburger se sýrovým srdcem
45 λεπτ.
Zvěřinové klobásy s pistáciemi
3ωρ. 30 λεπτ.
Steak s rukolovým salátem
35 λεπτ.
Trhané vepřové maso
4ωρ. 5 λεπτ.
Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou
40 λεπτ.