Gemüse-Quesadillas
TM6 TM5

Gemüse-Quesadillas

3.7 (285 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
  • 1 Zwiebel (50 g), halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 80 g Cheddar, in Stücken
  • 1 rote Paprika (120 g), in Stücken
  • 1 Dose Mais (Abtropfgew. 140 g), abgetropft
  • ½ TL Salz
  • 2 Weizentortillas

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
1619 kJ / 385 kcal
Πρωτεΐνη
17 g
Υδατάνθρακες
37 g
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων