Palitos de grão

Palitos de grão

4.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Azeite q.b. p/ untar
grão-de-bico seco
300 g
cominhos
1 c. chá de
água
950 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Óleo q.b. p/ fritar
Sumagre (sumac) q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 10 g

Θερμίδες 2567 kJ / 614 kcal

Λιπαρά 52 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão recheado com tomate seco, azeitonas e pesto de manjericão

2 Std. 30 Min

Gressinos

25 Min

Focaccia integral com cebola e pimento

3 Std. 20 Min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50 Min

Gressinos de alecrim

Keine Bewertungen

Muffins com salada de caranguejo

Keine Bewertungen

Wrap integral com sobras de peru e beringela

Keine Bewertungen

Bolinhas energéticas de matcha

Keine Bewertungen

Madalenas com matcha

Keine Bewertungen

Frango, ovos e salmão em camadas

Keine Bewertungen

Crocantes Dubai chocolate

Keine Bewertungen

Folhados de abóbora e castanhas

1 Std. 40 Min

Εμφάνιση όλων