Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
4.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

P/ guarnecer
  • folhas de aipo
    40 g
  • noz
    40 g
Vinagreta de romã
  • romã
    200 g
  • vinagre de sidra
    50 g
  • mostarda de Dijon
    20 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
Salada
  • água
    500 g
  • sal
    2 c. chá de
  • trigo sarraceno
    200 g
  • filetes de salmão
    600 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • azeite
    1 fio de
  • sumo de limão (½ unid. aprox.)
    25 g
  • couve branca cortada em pedaços
    300 g
  • espinafres
    150 g
  • romã
    150 g
  • queijo feta esfarelado
    100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 2440 kJ / 584 kcal
Λιπαρά 39 g
Φυτικές ίνες 5 g
Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata com alcaparras

4.0(1)

1ωρ. 30 λεπτ.

Tártaro quente de cogumelos

5.0(9)

35 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM6

4.7(14)

30 λεπτ.

Tortilhas com molho de tomate e pimentos gratinado

4.1(15)

20 λεπτ.

Fusilli com frango e azeitonas

4.3(22)

50 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

4.8(6)

1ωρ.

Guisado de favas e alcachofras

Καμία βαθμολογία

Wraps de alface com frango e molho de caril e coco

5.0(2)

40 λεπτ.

Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã

4.4(25)

45 λεπτ.

Salada de grão com vinagreta de pimentos

4.5(64)

5 λεπτ.

Salada de quinoa e manga

4.7(72)

1ωρ.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων