Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã

4.5 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

6 doses

Υλικά

P/ guarnecer

folhas de aipo
40 g
noz
40 g

Vinagreta de romã

romã
200 g
vinagre de sidra
50 g
mostarda de Dijon
20 g
azeite
50 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de

Salada

água
500 g
sal
2 c. chá de
trigo sarraceno
200 g
filetes de salmão
600 g
pimenta
1 pitada de
azeite
1 fio de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
25 g
couve branca cortada em pedaços
300 g
espinafres
150 g
romã
150 g
queijo feta esfarelado
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 2440 kJ / 584 kcal

Λιπαρά 39 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guacamole com nachos

Guacamole com nachos

40 Min

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 Min

Mexilhões com caril verde

Mexilhões com caril verde

25 Min

Patê de atum TM5 e TM6

Patê de atum TM5 e TM6

Keine Bewertungen

Soufflé de queijo

Soufflé de queijo

1 Std. 10 Min

Mexilhões com molho picante

Mexilhões com molho picante

45 Min

Entrada de alheira do avô Adelino

Entrada de alheira do avô Adelino

2 Std.

Salada fresca de delícias do mar

Salada fresca de delícias do mar

25 Min

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 Min

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 Min

Cogumelos recheados

Cogumelos recheados

40 Min

Nachos sem glúten com guacamole

Nachos sem glúten com guacamole

35 Min

Εμφάνιση όλων