Granola s bezinkami

Granola s bezinkami

5.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

1500 gramů

Υλικά

50 gramů rozinek
100 gramů sušené mochyně
80 gramů sušených bezinkových květů
150 gramů jablečného džusu

150 gramů bezinkové šťávy
150 gramů medu
15 gramů oleje
½ čajové lžičky soli
400 gramů ječných vloček
100 gramů loupaných mandlí
100 gramů mandlových plátků
150 gramů slunečnicových semínek
50 gramů dýňových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých
50 gramů lněných semínek

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1500 gramů

Πρωτεΐνη 161 g

Θερμίδες 22952.5 kJ / 5482.1 kcal

Λιπαρά 277.2 g

Φυτικές ίνες 96.7 g

Υδατάνθρακες 668.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí granoly 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nadýchané americké palačinky

45 λεπτ.

Borůvkový džem

45 λεπτ.

Svatomartinské řepůnky

1ωρ. 45 λεπτ.

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8ωρ. 20 λεπτ.

Vafle ze zbytkového kvásku

25 λεπτ.

Toust s avokádem a vejcem Benedikt

30 λεπτ.

Banánové lívance s malinami

35 λεπτ.

Lněné bezlepkové pečivo

1ωρ.

Vaječný muffin

35 λεπτ.

Banánové lívanečky

30 λεπτ.

Ombré lívanečky s krémem z arašídového másla

1ωρ.

Čokoládové palačinky

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων