Jahodová granola s mátou

Jahodová granola s mátou

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

1400 gramů

Υλικά

50 gramů rozinek
50 gramů jahod sušených mrazem (lyofilizovanych)
50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
300 gramů jahod

300 gramů mražených jahod, rozmražených
50 gramů hroznového oleje
150 gramů agávového sirupu

150 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky mletého kardamomu
1 špetka soli
400 gramů ovesných vloček
100 gramů slunečnicových semínek
100 gramů dýňových semínek
50 gramů lněných semínek
100 gramů mandlových vloček

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1400 gramů

Πρωτεΐνη 134.6 g

Θερμίδες 19544 kJ / 4668 kcal

Λιπαρά 245.4 g

Φυτικές ίνες 83.7 g

Υδατάνθρακες 537.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Domácí granoly 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bylinkové máslo

10 min

Obláčková pečená vejce

20 min

Švestková granola (bez cukru)

2 godz.

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2 godz. 10 min

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 min

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 min

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 min

Anglické kedgeree

45 min

Power granola

25 min

Ovocný pohár s jogurtem

25 min

Εμφάνιση όλων