Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
200 g de vin blanc
-
100 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés400 g de filets de truite parés et désarêtés
-
200 g de petits pois surgelés
-
240 g de pâtes sèches courtes (mezze penne rigate par ex.), 10 min de cuisson
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
30 g de câpres en saumure rincées
-
80 g d'olives noires dénoyautées
-
350 g de tomates cerise coupées en deux ou en quartiers
-
1 pincée de poivre noir moulu (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g de jus de citron (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRisotto aux bolets
45 λεπτ.
Risotto aux moules et chorizo
50 λεπτ.
Riz aux légumes au tofu frit et édamames
1ωρ. 15 λεπτ.
Ravioli chinois aux champignons
2ωρ. 35 λεπτ.
Gratin de gnocchi au Mont-d'Or
1ωρ. 15 λεπτ.
One pot pasta saumon-épinard
25 λεπτ.
Spaghetti aux légumes du printemps
35 λεπτ.
Sauce tomate aux noisettes
25 λεπτ.
Pâtes au poulet, bacon, tomates et épinards
45 λεπτ.
Risotto aux épinards, crevettes et citron
30 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Lasagne verdi
1ωρ. 15 λεπτ.