Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de pâtes aux légumes et à la truite
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
200 g de vin blanc
-
100 g de jus d'orange fraîchement pressé
-
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés400 g de filets de truite parés et désarêtés
-
200 g de petits pois surgelés
-
240 g de pâtes sèches courtes (mezze penne rigate par ex.), 10 min de cuisson
-
40 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 gousse d'ail
-
30 g de câpres en saumure rincées
-
80 g d'olives noires dénoyautées
-
350 g de tomates cerise coupées en deux ou en quartiers
-
1 pincée de poivre noir moulu (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g de jus de citron (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
1497 kJ /
357 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLasagne à la butternut
2ωρ.
Lasagne aux saveurs d'automne
6ωρ. 30 λεπτ.
Risotto au calamar
1ωρ. 30 λεπτ.
Salade de pâtes au thon et aux olives
25 λεπτ.
Lasagne saumon-épinard
1ωρ.
Ravioli au bœuf
2ωρ. 30 λεπτ.
Lasagne véganes aux lentilles
2ωρ. 20 λεπτ.
Nasi Goreng
40 λεπτ.
Spaghetti frais aux fruits de mer
1ωρ. 35 λεπτ.
Cannelloni aux épinards, à la ricotta et au citron
1ωρ. 15 λεπτ.
Soupe de ravioli au bœuf
30 λεπτ.
Cannelloni aux blettes
1ωρ. 5 λεπτ.