Mexilhões com pepino, pimento e hortelã
TM6 TM5 TM31

Mexilhões com pepino, pimento e hortelã

(Καμία βαθμολογία)

Υλικά

  • 15 folhas de hortelã
  • 500 g água
  • 1500 g mexilhão
  • 200 g pepino cortado em pedaços
  • 100 g pimento vermelho cortado em pedaços
  • 30 g açúcar mascavado
  • 20 g sumo de lima (3 unid. aprox.)
  • 1 malagueta vermelha s/ sementes cortada em tiras finas

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
810.6 kJ / 193.7 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
15.6 g
Λιπαρά
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Νάτριο
542.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων