Codornices en salsa de cítricos
TM6 TM5

Codornices en salsa de cítricos

4.2 (26 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 4 codornices
  • 100 g de zumo de naranja recién exprimido
  • 40 g de zumo de lima
  • 50 g de salsa de soja
  • 100 g de miel
  • 8 granos de pimienta negra
  • 80 g de agua
  • 1 manzana Granny Smith (sin piel y sin semillas) en trozos de 2 cm
  • 1 naranja en rodajas finas cortadas por la mitad

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1474 kJ / 352 kcal
Πρωτεΐνη
29.2 g
Υδατάνθρακες
30.1 g
Λιπαρά
12.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Νάτριο
799.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων