Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas
TM6 TM5 TM31

Solomillo de cerdo con garbanzos y acelgas

4.0 (61 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 150 g de cebolla en trozos
  • 30 g de aceite de oliva (y algo más para la sartén)
  • 160 g de pimientos rojos asados en conserva escurridos, en trozos de 2 cm
  • 200 g de hojas de acelgas troceadas y limpias
  • 400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
  • 300 g de agua
  • ½ pastilla de caldo de carne
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta negra molida
  • 1 solomillo de cerdo (aprox. 400 g) en medallones de 2 cm

Διατροφή
ανά 1 ración
Θερμίδες
1017 kJ / 243 kcal
Πρωτεΐνη
21.2 g
Υδατάνθρακες
16.7 g
Λιπαρά
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Νάτριο
229.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων