Omelette aux crevettes et à la coriandre

Omelette aux crevettes et à la coriandre

4.0 25 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
10 g gingembres frais coupé en tranches fines
6 brins de coriandre fraîche
1 c. à soupe de sauce de soja
1 c. à soupe de vinaigre de riz
5 pincées de piment séché en flocons
1 c. à café de sel
150 g de crevette crue, décortiquée
1 poivron rouge coupé en dés (1 cm)
1 ciboule émincée finement
5 œufs
½ c. à café de curcuma en poudre
500 g d'eau
100 g de tomates cerise coupées en quatre

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2153 mg

Πρωτεΐνη 47 g

Θερμίδες 1997 kJ / 479.5 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 9.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tatin d'endives à la pomme et crème de comté

1ωρ. 5 λεπτ.

Pizza végétarienne express

50 λεπτ.

Roulé de pomme de terre au jambon de pays

55 λεπτ.

Gratin de gnocchi façon tartiflette

1ωρ.

Frittata au chorizo

50 λεπτ.

Courge spaghetti sauce chorizo

1ωρ. 20 λεπτ.

Gâteau de galettes aux lardons

1ωρ. 15 λεπτ.

Chou rouge aux raisins secs et chorizo

35 λεπτ.

Œufs mollets, ratatouille et jambon

40 λεπτ.

Roulé au fromage et au jambon

40 λεπτ.

Wraps concombre et saumon fumé

50 λεπτ.

Crêpes au saumon fumé et à la crème

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων