Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Recheio
- 35 g azeite
- 250 g cebola cortada em lâminas
- 400 g espinafres descongelados, bem espremidos
- ¼ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
Crepes
- 40 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 500 g leite
- 13 ovos
- 80 g farinha tipo 65
- 10 fatias de queijo flamengo
- 10 fatias de fiambre
- Azeite q.b. p/ untar
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- Διατροφή
- ανά 1 unidade
- Θερμίδες
- 1655 kJ / 396 kcal
- Πρωτεΐνη
- 25 g
- Υδατάνθρακες
- 2 g
- Λιπαρά
- 29 g
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνSalada de bulgur, feijão e atum
45min
Saltear 200 g de pimento
20min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Sopa de brócolos com croutons
1h
Pica pau
20min
Orelha de porco de coentrada
1h
Batatas Bravas
45min
Quiche de espinafres com bacon
2h
Lingueirão à Bulhão Pato
2u. 20min
Salada de batata com legumes fermentados
93h
Saltear 400 g de cenoura em palitos
20min
Gambas salteadas
20min