Συσκευές & Αξεσουάρ
Crepes com espinafres e ovo
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
10 unidades
Υλικά
Recheio
-
azeite35 g
-
cebola cortada em lâminas250 g
-
espinafres descongelados bem espremidos400 g
-
sal¼ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
noz-moscada1 pitada de
Crepes
-
manteiga mais q.b. p/ untar40 g
-
leite500 g
-
ovos13
-
farinha tipo 6580 g
-
queijo flamengo10 fatias de
-
fiambre10 fatias de
-
Azeite q.b. p/ untar
-
Sal q.b. p/ temperar
-
Pimenta q.b. p/ temperar
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 unidade
Πρωτεΐνη
25 g
Θερμίδες
1655 kJ /
396 kcal
Λιπαρά
29 g
Υδατάνθρακες
2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Novembro 2019
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOvas com alho e malagueta
35 λεπτ.
Patê de alheira
20 λεπτ.
Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
4ωρ. 30 λεπτ.
Almôndegas de frango e ervas
35 λεπτ.
Soufflés de camarão
35 λεπτ.
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 λεπτ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Tapa do mar
5 λεπτ.
Tarte de couve roxa e maçã
40 λεπτ.
Mini empadas
1ωρ. 15 λεπτ.
Salsichas frescas com batata
35 λεπτ.
Palitos de legumes
1ωρ. 10 λεπτ.