Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 600 g nabo descascado, cortado ao meio ou em quartos para que caiba no bocal da mandolina Bimby®
- Água quente q.b. p/ demolhar
- 1 ½ c. sopa de vinagre
- 50 g queijo parmesão
- 100 g cebola
- 1 dente de alho
- 30 g manteiga
- 800 g leite
- 60 g farinha
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 944.2 kJ / 225.7 kcal
- Πρωτεΐνη
- 9.7 g
- Υδατάνθρακες
- 22.8 g
- Λιπαρά
- 11 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 6.8 g
- Φυτικές ίνες
- 2.4 g
- Νάτριο
- 638.4 mg
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνEsparregado
20 min
Puré de legumes com alecrim
45 menit
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 min
Arroz vaporizado
35min
Esparregado da Sena
15 Min
Batatas "fritas" saudáveis
40 min
Monstros de puré de batata
2h 5 min
Naan
1 godz.
Arroz árabe
50 Min
Puré de batata
45 menit
Salada de batata com legumes fermentados
93hod.
Arroz jasmine
35min