Brokkolisalat mit Pinienkernen
TM6 TM5

Brokkolisalat mit Pinienkernen

4.8 (16.7K βαθμολογίες)

Υλικά

  • 300 g Brokkoli, in Röschen
  • 1 rote Paprika, in Stücken
    ή 1 gelbe Paprika, in Stücken
  • 1 Apfel, groß, in Stücken
  • 30 g Pinienkerne
    ή 30 g Sonnenblumenkerne
  • 25 g Olivenöl
  • 15 g Obstessig
    ή 15 g Balsamico, hell
  • 1 TL Honig
  • 1 ½ TL Senf
  • 1 TL Salz
    ή 1 TL Kräutersalz
  • ½ TL Pfeffer

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
461 kJ / 110 kcal
Πρωτεΐνη
4 g
Υδατάνθρακες
8 g
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3.2 g

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων