Soles aux herbes vapeur, mousseline de carottes
TM5 TM6

Soles aux herbes vapeur, mousseline de carottes

4.8 (132 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 600 g de carottes, pelées et coupées en rondelles
  • 1 gousse d'ail
  • 700 g d'eau
  • sel
  • 1 c. à soupe de cerfeuil frais, haché
  • 2 c. à soupe de persil frais, haché
  • 1 c. à soupe de coriandre fraîche, hachée
  • poivre moulu
  • 12 petits filets de sole ou 8 gros
  • 40 g de beurre, détaillé en dés
  • 25 g d'huile d'olive

Διατροφή
ανά 1 portion
Θερμίδες
1193 kJ / 285 kcal
Πρωτεΐνη
23 g
Υδατάνθρακες
11 g
Λιπαρά
16 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων