Συσκευές & Αξεσουάρ
Pavo al jengibre con setas, espinacas y brócoli
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
15 g de setas deshidratadas variadas
-
300 g de agua caliente
-
50 g de aceite de oliva
-
1 trozo de jengibre fresco pelado (aprox. 2 cm)
-
de pechuga de pavo sin piel ni hueso, en dados de 4 cm salpimentados500 g de carne de pavo, sin huesos ni piel (muslo y contramuslo) en dados de 4 cm salpimentados
-
50 g de vino de Jerez dulce
-
2 cucharaditas de maicena
-
10 g salsa de soja
-
2 pellizcos de sal
-
150 g de cebolleta con la parte verde, en trozos
-
200 g de hojas de espinaca frescas
-
200 g de brócoli (fresco o congelado)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Νάτριο
668.9 mg
Πρωτεΐνη
31.3 g
Θερμίδες
1194 kJ /
285 kcal
Λιπαρά
14.7 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.5 g
Υδατάνθρακες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Thermomix nº 169
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSolomillo de ternera con salsa bordelesa
1 Std.
Molletes de solomillo ibérico, queso camembert y pimientos
2 Std. 20 Min
Solomillo de cerdo al horno con salsa de mostaza
5 Std.
Guiso senegalés de pollo
1 Std.
Crujientes de pollo almendrado con salsa ranchera
30 Min
Guiso de verduras con albóndigas
55 Min
Bibimbap burrito
45 Min
Rollo tres carnes con trenzado de beicon caramelizado
3 Std.
Escalopines a la pizzaiola
20 Min
Albóndigas en salsa de nata
50 Min
Conejo con mojo picón
20 Min
Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada
30 Min