Pan de chía y almendras con topping de aguacate

Pan de chía y almendras con topping de aguacate

3.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

150 g de leche
10 g zumo de limón
60 g de semillas de chía
150 g de almendras crudas sin piel
1 sobre de polvo de hornear
120 g de agua
4 yemas de huevo
1 cucharadita de sal
4 claras de huevo
2 cucharadas de pipas de calabaza

Topping de aguacates

20 g de brotes germinados
140 - 150 g de aguacate pelado, en trozos
400 g de queso cottage

400 g de requesón
½ cucharadita de sal
1 cucharada zumo de limón
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
aguacate
brotes germinados

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 748.3 mg

Πρωτεΐνη 30.8 g

Θερμίδες 2535 kJ / 606 kcal

Λιπαρά 47.6 g

Φυτικές ίνες 11.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 14.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 168 34 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Porridge de quinoa al chocolate

20 λεπτ.

Tortitas americanas esponjosas

30 λεπτ.

Galletas tiernas de zanahoria, avena y naranja

50 λεπτ.

Cookies de dátiles, café y nueces

50 λεπτ.

Tortitas de vainilla y canela

30 λεπτ.

Bagels sin gluten

1ωρ. 50 λεπτ.

Huevos al horno sobre espirales de verduras

1ωρ.

Huevos turcos (Cilbir) con ensalada verde

30 λεπτ.

Smoothie bowl rosa

15 λεπτ.

Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos

30 λεπτ.

Galette de desayuno con huevo frito

1ωρ.

Tortitas Low carb

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων