Quiche broccoli e pesto
TM6 TM5 TM31

Quiche broccoli e pesto

4.6 (92 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
  • 20 g di pinoli
  • 40 g di foglie di basilico fresche
  • 90 g di olio extravergine di oliva
  • 500 g di acqua
  • 600 g di cimette di broccolo
  • ½ - 1 spicchio di aglio
  • 250 g di ricotta fresca
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 1 uovo
  • 1 pasta sfoglia pronta rotonda

Διατροφή
ανά 1 fetta
Θερμίδες
488.6 kJ / 116.7 kcal
Πρωτεΐνη
4.6 g
Υδατάνθρακες
3.8 g
Λιπαρά
9.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Φυτικές ίνες
0.4 g
Νάτριο
82.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων