Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
Tortillas integrales
- 130 g de agua
- 100 g de harina de trigo
- 150 g de harina integral
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de sal
Relleno
- 20 g de aceite de oliva
- 250 g de pimiento rojo en tiras (6x1 cm)
- 200 g de cebolletas en rodajas (7 mm)
- ½ cucharadita de comino molido
-
½
cucharadita de pimentón picante
ή ½ cucharadita de pimentón dulce - ¼ de cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 300 g de pollo asado desmenuzado en tiras (1 cm)
- 8 ramitas de cilantro fresco picado
- 120 g de crème fraîche
- 1 lima
- Διατροφή
- ανά 1 unidad
- Θερμίδες
- 1482 kJ / 354 kcal
- Πρωτεΐνη
- 18.4 g
- Υδατάνθρακες
- 38.8 g
- Λιπαρά
- 13.8 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 4.1 g
- Φυτικές ίνες
- 3.4 g
- Νάτριο
- 542.2 mg
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνPan de ajo y queso
1sa 30 dk
Pizza al estilo napolitana (Come, reza, ama)
50 Min
Focaccia de cherrys con hierbas provenzales
50 Min
Pizza de jamón y champiñones
1h 45min
Coca de verduras
40 dk
Bizcocho de calabaza y nueces sin azúcar
1 Std. 15 Min
Tequeños
45 Min
Empanada de cebolla roja, morcilla y manzana
1h 45min
Coca mar y tierra
55 Min
Panecillos tiernos para desayuno
2 Std. 20 Min
Pastela moruna
5 Std. 30 Min
Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo
1sa