Käferbohnenmousse mit Kernöl
TM6 TM5

Käferbohnenmousse mit Kernöl

4.5 (48 βαθμολογίες)

Υλικά

  • 50 g Kürbiskerne, etwas mehr zum Dekorieren
  • 50 g Zwiebeln, halbiert
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert
  • 2 Dosen Käferbohnen (à 210 g Abtropfgewicht), gewaschen und abgetropft
  • 1 TL Weißweinessig
  • 50 g Kürbiskernöl, etwas mehr zum Dekorieren
  • ½ Bund Petersilie, Blättchen abgezupft
  • ¾ TL Salz
  • ½ Bund Schnittlauch, frisch in Röllchen

Διατροφή
ανά 1 Portion
Θερμίδες
860 kJ / 206 kcal
Πρωτεΐνη
8 g
Υδατάνθρακες
16 g
Λιπαρά
12 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.6 g
Φυτικές ίνες
13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων