Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 30 g azeite
- 50 g batata-doce cortada em pedaços
- 150 g polpa de tomate
- 800 g tomate maduro em pedaços
-
2
c. chá de caldo de legumes caseiro
ή 2 cubos de caldo de legumes - 1 c. chá de açúcar
- 300 g água
- 2 c. chá de manjericão seco
- 1 ovo cozido picado p/ guarnecer
- Διατροφή
- ανά 1 dose
- Θερμίδες
- 464.6 kJ / 111.1 kcal
- Πρωτεΐνη
- 3.1 g
- Υδατάνθρακες
- 12.6 g
- Λιπαρά
- 6.1 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 0.9 g
- Φυτικές ίνες
- 3.1 g
- Νάτριο
- 83.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sopa de ervilhas com hortelã
20 min
Sopa cremosa de ervilhas
40 min
Sopa de grão e coentros
40 min
Sopa de feijão com arroz
50min
Sopa de entulho
1 godz. 30 min
Creme de curgete e brócolos
35min
Creme de camarão
1 godz.
Sopa de brócolos e rúcula
40 min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Sopa de legumes versátil
50min
Creme de coentros sem batata
30 min
Juliana de legumes
40 min