Low Carb Laugenbrötchen

Low Carb Laugenbrötchen

2.2 214 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

5 Stück

Υλικά

Wasser davon 500 g heiß
600 g
Zucker
1 TL
Trockenhefe
1 Pck.
Joghurt, 3,5% Fett
100 g
Apfelessig
10 g
Ei
1
Proteinpulver, geschmacksneutral
70 g
Kokosmehl
60 g
Flohsamenschalen
40 g
Backpulver
2 TL
Salz
1 TL
Natron
3 TL
grobes Salz zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal

Λιπαρά 3 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Intervallfasten 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Schnelles Schinken-Käse-Brot

1ωρ.

Volle Kanne Vollkorn-Brot

21ωρ.

Baguettes Rustica

15ωρ.

Regenbogenquiche

1ωρ.

Pfannkuchenröllchen mit Kräuter-Frischkäse-Creme

2ωρ. 30 λεπτ.

Pizza mit Lachs

1ωρ. 30 λεπτ.

Champignon-Schinken-Quiche

1ωρ.

Knusprige Focaccia

2ωρ. 10 λεπτ.

Käsezopf mit Bacon

1ωρ. 10 λεπτ.

Vollkorn-Zwiebel-Tarte

1ωρ. 15 λεπτ.

Schwedisches Fladenbrot (Softbröd)

1ωρ. 45 λεπτ.

Gefüllte Kartoffel-Focaccia

2ωρ. 50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων