Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Low Carb Laugenbrötchen

Low Carb Laugenbrötchen
2.2 214 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
5 Stück
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser davon 500 g heiß
    600 g
  • Zucker
    1 TL
  • Trockenhefe
    1 Pck.
  • Joghurt, 3,5% Fett
    100 g
  • Apfelessig
    10 g
  • Ei
    1
  • Proteinpulver, geschmacksneutral
    70 g
  • Kokosmehl
    60 g
  • Flohsamenschalen
    40 g
  • Backpulver
    2 TL
  • Salz
    1 TL
  • Natron
    3 TL
  • grobes Salz zum Bestreuen

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Stück

Πρωτεΐνη 16 g
Θερμίδες 495 kJ / 118 kcal
Λιπαρά 3 g
Φυτικές ίνες 7 g
Υδατάνθρακες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Intervallfasten 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Herzhafter Käsekuchen mit Auberginen und Tomaten

4.4(158)

2 Std.

Kartoffelpizza

4.3(723)

1 Std. 10 Min

Käsezopf mit Bacon

4.2(6)

1 Std. 10 Min

Pizza Capricciosa

4.2(38)

1 Std. 40 Min

Gemüse-Schmand-Kuchen

4.2(166)

1 Std. 30 Min

Chapatis

4.2(153)

1 Std.

Frischkäse-Éclairs

4.7(27)

2 Std.

Tortilla-Buns

4.1(32)

2 Std. 30 Min

Basilikum-Toast mit Kräuterfrischkäse und Zitronenöl

4.1(34)

3 Std.

Monkey-Bread-Auflauf für zwei

4.5(582)

1 Std. 45 Min

Linsen-Mandel-Cracker

4.2(50)

40 Min

Curry-Hähnchen-Pizza

4.6(240)

1 Std. 10 Min

 Εμφάνιση όλων