Espinafres com gambas
TM5 TM6

Espinafres com gambas

5.0 (1 βαθμολογία)

Υλικά

  • 150 g queijo parmesão
  • 500 g água
  • 2 ovos
  • 800 g espinafres descongelados
  • 2 dentes de alho
  • 20 g azeite
  • 1 c. chá de sal
  • 800 g leite
  • 60 g farinha
  • 1 pitada de pimenta
  • 1 pitada de noz-moscada
  • 1 cubo de caldo de marisco
  • 1 c. chá de mostarda
  • 400 g camarão s/ casca

Διατροφή
ανά 1 dose
Θερμίδες
1493.6 kJ / 357 kcal
Πρωτεΐνη
30.1 g
Υδατάνθρακες
21.2 g
Λιπαρά
17.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.3 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Νάτριο
1325.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!

Δωρεάν εγγραφή

Εγγραφείτε για τη δωρεάν δοκιμαστική συνδρομή διάρκειας 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Περισσότερες πληροφορίες

Εναλλακτικές συνταγές

Εμφάνιση όλων