Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Papillotes de saint-pierre aux pois gourmands
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
de feuilles d'épinards frais lavées, séchées et coupées en lamelles300 g
-
d'eau500 g
-
de pois gourmands200 g
-
de saint-pierre de 125 g chacun environ4 filets
-
de graines de sésame2 c. à soupe
-
de curcuma en poudre1 c. à soupe rase
-
sel
-
poivre moulu
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
317 kcal /
1331 kJ
Πρωτεΐνη
31 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Saveurs Thermomix n°9
66 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
